Dieta y Entrenamiento

65.00 

Descripción

¿En que consiste?

Se trata de un plan nutricional enfocado lograr tu objetivo mediante el entrenamiento y la dieta. Consta de una una tabla organizada con todas tus comidas y suplementación de una semana completa, la cual llevarás a cabo durante todo el mes. Esta dieta está enfocada para conseguir el mayor rendimiento a la hora de entrenar, y el entrenamiento, a su vez, enfocado para conseguir los mejores resultados junto con la dieta. Y una tabla semanal con tu rutina personalizada en función de tu nivel, tu objetivo y tu disponibilidad para ir al gym.

Una vez recibas tu plan, podrás resolver dudas a través de la web en tu perfil y ponerte en contacto con tu entrenador.

 2 niveles a elegir

Cuando rellenes el cuestionario, deberás elegir el nivel de tu plan, según tus preferencias:

Nivel “top”: Un plan para nivel medio/avanzado, con objetivo fitness, un menú estricto y destinado a optimizar resultados, se recomienda haber seguido un plan fitness o estar mentalizado para llevar a cabo una dieta estricta.

Nivel “básico”: Un plan para principiantes o cualquier persona que quiera llevar a cabo un estilo de vida saludable, un menú a la semana variado, para objetivos menos estrictos, destinado a conseguir resultados a largo plazo.

¿Duración?

La duración establecida variará en función de las necesidades individuales, realizando una revisión de la dieta, dónde se efectuarán los cambios en los alimentos que sea necesario para conseguir el objetivo, y un cambio de entrenamiento mensual.*No se realiza un cambio de menú completo, a no ser que sea necesario.

¿A quién va dirigido?

  • Personas que necesitan orientación a la hora de entrenar.
  • Personas que nunca han realizado ninguna actividad deportiva y quieren empezar.
  • Personas que acuden al gimnasio pero desconocen el entrenamiento con pesas.
  • Atletas fitness que requieres de preparador físico.
  • Personas que quieres comenzar un ESTILO DE VIDA FITNESS

El precio de revisión mensual para los inscritos es de:  50€

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