Seguimiento Bi-semanal

199.00 

Descripción

¿En que consiste?

Dieta: Plan nutricional por semanas enfocado a un objetivo concreto con un seguimiento quincenal. Revisando cada dos semanas el menú planificado, y realizando los cambios que sean necesarios en el menú para alcanzar el objetivo.

Consta de una una tabla organizada con todas tus comidas y suplementación de una semana completa, la cual llevarás a cabo durante la quincena.

Entrenamiento: Se trata de una tabla/programa de entrenamiento semanal con tu rutina personalizada en función de tu nivel de entrenamiento, tu estado físico, tu objetivo y tu disponibilidad.

¿Cuál es la diferencia con la dieta + entrenamiento mensual?

  1. Esta dieta, combinada con el entrenamiento consigue lograr el máximo resultado, al ser quincenal, nos permite hacer diferentes cambios que nos harán llegar al objetivo de manera más eficaz y precisa.
  2. Con el seguimiento conseguimos ayudarte de forma más cercana, pudiendo mantener contacto semanal.
  3. Incluye 4 cambios de entrenamiento + 4 revisiones de dieta + contacto continuo con tu entrenador.

¿Duración?

  • Pack 12 semanas de seguimiento.
  • Durante el plan: 4 cambios quincenales, revisando la dieta y cambiando el entrenamiento en cada uno de los cambios y constante contacto con tu entrenador.

¿A quién va dirigido?

  • Personas que desean obtener el máximo rendimiento y resultados de un coaching online (asesoramiento)
  • Personas con gran desorientación tanto alimentaria como de ejercicio físico.
  • Personas que desean iniciarse en el mundo del fitness, educarse y aprender.
  • Personas que requieran de una mayor atención para conseguir lograr el objetivo.
  • Personas con dificultades para seguir un plan por su cuenta.
  • Personas que deseen empezar a conocer los cambios de su cuerpo a traves de la alimentación y el entrenamiento.

¿Cómo llevamos tu seguimiento?

Junto con tu dieta y el entrenamiento recibirás, además, un cuestionario específico para tu tipo de seguimiento, en el que encontrarás preguntas relacionadas con la evolución y las sensaciones de tu quincena.

Antes de terminar la quincena, tu nos enviarás el cuestionario con las preguntas respondidas, y a partir de las cuales nosotros sabremos cómo te está funcionando la dieta.

Además tendrás un apartado para subir tus fotografías (tres posiciones) en tu perfil.

*Al finalizar con tu plan de seguimiento, te recomendaremos que opción elegir para seguir adelante con nuevos objetivos.

Todos nuestros planes se elaboran de forma personalizada a través del cuestionario que tendrás que rellenar en los siguientes pasos.

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